Рогина Софья, психолог
Давайте знакомиться, я Соня, с 2022 года занимаюсь психотерапией.
В работе использую интегративный подход, основываясь на принципах гуманистической психологии. Также имею подготовку в психоаналитически-ориентированных и когнитивно-поведенческих подходах (КПТ и ACT).
Образование
Сейчас я в процессе получения высшего образования, учусь на факультете клинической психологии в УрФУ с 2019.
Окончила курс по терапии принятия и ответственности (АСТ), годовую программу обучения по когнитивно-поведенческой психотерапии, курс по майндфуднесс-практикам и терапии эмоциональной эффективности. Также продолжаю обучаться в психологическом центре “Обыкновенное Чудо”.
Регулярно посещаю личную терапию, индивидуальные и групповые супервизии.
Окончила курс по терапии принятия и ответственности (АСТ), годовую программу обучения по когнитивно-поведенческой психотерапии, курс по майндфуднесс-практикам и терапии эмоциональной эффективности. Также продолжаю обучаться в психологическом центре “Обыкновенное Чудо”.
Регулярно посещаю личную терапию, индивидуальные и групповые супервизии.
дипломы:
Для меня главными ценностями в работе являются развитие и возможность самостоятельно устраивать и жить счастливую жизнь. Это увлекательнейшие, сложные трансформационные процессы, для которых требуется иногда немало времени, поэтому в основном я приглашаю вас в длительную работу. Однако, в решении конкретных проблем и трудностей тоже с радостью готова посоучаствовать!
Психотерапия – моя главная страсть и один из самых больших и важных интересов в жизни. Мы с вами, люди, довольно любопытно устроены, причём каждый как-то по-особенному. Погружаться в мир другого, совместно исследовать, находить желание и возможности для изменений – это путь, который я безмерно люблю и который предлагаю проделать вместе. Он может быть непростым, но в нём всегда ощущается что-то очень важное, наверное, сама жизнь. Текучая, своеобразная, где-то ранящая, где-то дающая покой и силу.
С чем ко мне можно обратиться:
- нелюбовь, ненависть к себе, самоповреждающее поведение, неуверенность, отсутствие доверия к себе
- трудности в принятии решений, постановке целей
- переживание горя, утраты
- трудности в отношениях с близкими и друзьями
- трудности в определении смысла жизни и профессиональном развитии
- тревожность и панические атаки
- проблемы с агрессией
Условия
Что нужно знать перед началом работы:
- Стандартная длительность50 - 55 минут.
- Стандартная регулярность1 раз в неделю
- Оплата2200 рублей после сессии. Переводом на российскую карту.
- Место встречиGoogle meet или Telegram.
- ПерестановкиПереносить и отменять встречи можно. Но заранее. Если это происходит меньше, чем за 24 часа до встречи, она всё равно оплачивается. Если я слишком поздно отменяю/переношу – следующая встреча для вас бесплатно.
- ОграниченияК сожалению, не смогу с вами работать, если вам меньше 18 или я уже консультирую вашего близкого родственника/друга
Как проходят сессии
1
Договариваемся
Мы списываемся, находим удобное время, созваниваемся. Первая встреча в основном ознакомительная: я погружаюсь в ваш мир, вы примерно понимаете, что к чему, подхожу ли я вам как специалист. В конце мы договариваемся о следующей встрече (или прощаемся, такое тоже может быть).
2
Работаем
На первых встречах мы обозначаем запрос и цели терапии. Далее работаем в этом направлении. Обсуждаем текущие проблемы, периодически корректируем курс. Делаем упражнения, говорим о важных вещах
3
Остаёмся на связи
Мне можно написать, если у вас случилось что-то экстренное. Мы отменим встречу, перенесём или устроим дополнительную. Мне можно писать, даже когда мы уже закончили работу, я рядом!
Жду вас на консультации!
